Съставки за 1 сандвич:
- 3 филийки хляб за тост
- 1 резен шунка
- 1 резен гауда
- 2 тънки резена домат, посолени
- Крема сирене (около 1 супена лъжица)
- Маслинова паста Каламата Lelia (около 1 супена лъжица)
- Майонеза (около 1 супена лъжица)
- Листа маруля
- 2-3 резена бекон, изпечени до хрупкавост
Начин на приготвяне:
-
Запичане на хляба:
- Запечете филийките хляб за тост в тостер или на грил, докато станат златисти и хрупкави.
-
Приготвяне на първия слой:
- Намажете една от филийките с крема сирене.
- Поставете отгоре резена шунка, резена гауда и резените домат.
-
Приготвяне на втория слой:
- Вземете втората филийка и я намажете с маслинова паста Каламата Лелия.
- Поставете я върху първия слой.
- Намажете горната част на същата филийка с майонеза.
- Добавете листата от маруля и изпечения бекон.
-
Завършване на сандвича:
- Поставете третата филийка хляб отгоре, за да завършите сандвича.
- Притиснете леко сандвича и го нарежете на две половини по диагонал.
-
Сервиране:
- Сервирайте сандвича веднага, като можете да добавите чипс или свежа салата като гарнитура.
Хранителна стойност (приблизителна):
За 1 сандвич:
- Калории: ~450 kcal
- Белтъчини: ~20 грама
- Мазнини: ~30 грама
- Въглехидрати: ~30 грама
- Фибри: ~4 грама
За 4 сандвича:
- Калории: ~1800 kcal
- Белтъчини: ~80 грама
- Мазнини: ~120 грама
- Въглехидрати: ~120 грама
- Фибри: ~16 грама
Забележки:
- Стойностите са приблизителни: Те могат да варират в зависимост от точните продукти и техния произход.
- Калории и мазнини: По-високото съдържание на калории и мазнини се дължи на крема сиренето, маслиновата паста, майонезата и бекона.
- Вариации: Можете да добавите допълнителни зеленчуци като авокадо или краставица за повече свежест.